Home l Over johan I Magnetiseren I Consult I Veel gestelde vragen I Contact I Surfnieuws Gezondheid I Boeken I Linkpartners
Een verminderde weerstand, help! Met regelmaat worden we overspoeld commerciële leuzen. Maar de vraag is ‘werkt het echt?’ Wat houdt ‘weerstand’ nu eigenlijk in? Wat is precies weerstand?
‘In de volksmond wordt beweert dat als je onvoldoende weerstand hebt je bloot gesteld staat aan virussen en infecties. Eigenlijk praten we over ons afweersysteem. Het afweersysteem beschermd ons tegen virussen en bacteriën. Als je gezond bent herkend het afweersysteem lichaamsvreemde micro-organismen en heeft als functie deze te vernietigen.
Hiervoor dienen bijvoorbeeld de lymfeklieren. De lymfeklieren maken witte bloedlichaampjes aan wanneer een infectie of virus ons systeem binnendringt.
Factoren die een rol spelen bij het verlagen van de weerstand kunnen bijvoorbeeld medicijnen zijn. Maar ook slaapgebrek, stress en slechte voeding kunnen een oorzaak zijn. Bij een verminderde weerstand krijgen virussen en bacteriën de kans om zich te vermeerderen.
Hiervoor dienen bijvoorbeeld de lymfeklieren. De lymfeklieren maken witte bloedlichaampjes aan wanneer een infectie of virus ons systeem binnendringt.
Factoren die een rol spelen bij het verlagen van de weerstand kunnen bijvoorbeeld medicijnen zijn. Maar ook slaapgebrek, stress en slechte voeding kunnen een oorzaak zijn. Bij een verminderde weerstand krijgen virussen en bacteriën de kans om zich te vermeerderen.
Om je afweersysteem zo gezond mogelijk te houden is het belangrijk om gezonde voeding tot je te nemen. Goede nachtrust, ritme, en goede hygiene zijn erg belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het regelmatig wassen van je handen. Overmatig alcohol gebruik en andere genot middelen zoals koffie verlagen je afweersysteem.
Heb je het idee dat dit alles niet afdoende is om een virus te weerstaan kun je natuurlijk altijd gebruik maken van middelen die er voor zorgen dat je afweersysteem optimaal blijft functioneren.
Denk bijvoorbeeld aan ginseng, vitamine complex of een mineralen complex middel.
